Técnicas de masturbación femenina.

¿Qué no sabes cómo masturbarte o estás cansada de siempre lo mismo? No te preocupes, te voy a comentar unas cuantas formas de hacerlo.

 

Seguro que hay más, de hecho, hay mujeres que reconocen utilizar hasta hortalizas y verduras, pero no es necesario, ni recomendable. Ten en cuenta que pueden tener pesticidas y algunas, como el pepino, tienen pelillos en su exterior, que son como pequeñas espinas, y podrías hacerte daño. En cualquier caso, si por cualquier razón lo quieres utilizar, siempre hazlo pelándolo, si fuera necesario, e introduciéndolo en un preservativo.

Yo te recomiendo, pues creo que es lo más apropiado, utilizar tu mano, un vibrador, o algunas cositas más que te iré comentando a continuación.

Estimulación Corporal

Al igual que la sexualidad no es sólo genital, nuestra masturbación tampoco lo es. Muchas veces nos focalizamos únicamente en nuestro clítoris y descuidamos el resto de nuestra anatomía.

Toda nuestra piel es erógena y nos puede generar placer, no lo olvides. Nuestros pechos y pezones pueden ser estimulados tanto con nuestras manos como con plumas, aceites, estimuladores, tú decides. Pero igualmente vientre, brazos, piernas, pies, glúteos, y un largo etcétera.

Aunque te mostraremos cómo estimular tus genitales para obtener placer, no olvides que no eres una “vulva con patas”. Tú eres TODA una MUJER.

Estimulación clitoriana directa

Existen muchas formas de estimularnos el clítoris.

Podemos hacerlo frotando con un dedo, el corazón suele ser el más utilizado, o con dos. Presionando con un objeto suave (almohada, peluche) nuestro clítoris, o bien en suspensión, esto es empujando mis genitales contra el objeto (una silla, el brazo de un sillón). O directamente con un vibrador o estimulador de clítoris, funcionan estupendamente, ya que están diseñados para ello. No olvides que el lubricante siempre es nuestro aliado y hace que las sensaciones se potencien.

Uno de los más utilizados, es el masaje con agua o la estimulación clitoriana con chorro de agua, el de la ducha suele ser el más usado. Aunque no seré yo quien os lo recomiende, pero sólo por una cuestión ecológica y de consumo excesivo de agua, que si fuera por el placer que podéis llegar a conseguir, probablemente os lo recomendaría. Aunque, sólo por ser hoy y vosotras, os lo recomendaré con un “Sí, sin dudarlo”, aunque ya sabes que aquí la que decides eres tú.

En cuanto al movimiento, tanto con el dedo como en otra modalidad, podemos hacerlo de arriba abajo; de manera rotativa o circular, presionando sobre él o bien atrapando el clítoris entre nuestros dedos, por ejemplo.

Pero la estimulación directa no es la única opción, ni tiene por qué ser la mejor. De hecho, hay mujeres que no soportan la estimulación tan directa y prefieren la siguiente propuesta.

Estimulación clitoriana indirecta

Podemos presionar nuestro clítoris sin tocarlo masajeando nuestros labios vaginales sobre él, o bien tocándonos la zona del clítoris pero sobre de la ropa, por ejemplo.

Otra forma de hacerlo sería por presión, cruzando las piernas y apretando los muslos y músculos pélvicos o con un objeto suave entre ellas, una almohada o tu osito de peluche favorito, ya no directamente sobre el clítoris, sino sobre toda la zona vulvar.

Estimulación clitoriana con penetración vaginal

(si quieres ver en vídeo cómo funciona esta técnica puedes clickar aquí)

Algunas mujeres incluyen penetración vaginal simultánea a la estimulación del clítoris. Ya sea de manera intermitente, introduciendo y sacando un dedo o vibrador, o continúa introduciéndolo y dejándolo dentro, moviéndolo, pero sin sacarlo al completo durante toda la práctica.

Puede que prefieras sin penetración vaginal durante la estimulación pero en el último momento, al llegar el orgasmo, desees hacerlo, no te cortes, por supuesto. Lo mejor es investigar y que cada una elija lo que más a se ajusta a sus deseos.

Un truquito para obtener orgasmos más potentes es parar por unos segundos, antes de conseguir el orgasmo, para continuar de nuevo y, tras hacerlo un par de veces más, el orgasmo final es mucho más intenso.

También puedes estimular tu clítoris y vulva tumbada sobre tu vientre, boca abajo y realizar las técnicas anteriores de esta manera, si te resulta más sencillo o te resulta más placentero.

Hay una técnica que denomino “Spider Man”, de estimulación palmar, con la palma de la mano, en la que el talón de ésta, se posa y estimula el clítoris y los dedos, anular y corazón, se introducen en la vagina. Dentro de está, se elevarían los dedos, siendo el movimiento muy parecido a lo que hace el Hombre Araña al lanzar su tela, de ahí su nombre. Esta técnica, aunque se los puede realizar una misma, algunas mujeres prefieren que se lo haga su pareja, pues puede resultar bastante complicado a veces.

Esta técnica es muy buena para la estimulación del Punto G, pero no es la única forma de hacerlo. Hay vibradores específicos para esta tarea y puedes conseguirlo si diriges la presión de éste sobre la cara anterior de tu vagina, a unos 3-5cm de la entrada de ésta.

La estimulación anal también es una práctica habitual, no tan compartida como la clitoriana o la vaginal, pero a muchas mujeres les gusta masturbarse esta zona, e incluso simultanearlo teniendo una triple estimulación clítoris – vagina – ano. Para practicar esto, lo mejor es elijas un buen vibrador con esta opción. Pero atención, siempre hemos de tener en cuenta que nuestra vagina tiene un fondo finito o tope, pero nuestro ano no, por lo tanto no podemos introducirnos cualquier cosa que se pueda quedar dentro, siempre tienen que ser aparatos con tope como los plugs anales, muy adecuados para esta práctica, pues también los hay con diversos tamaños y recuerda, siempre utilizados con el lubricante adecuado, según el material del mismo. Las bolas tailandesas también estarían recomendadas en este caso.

Ana Sierra

Psicóloga, Sexóloga y Terapeuta Sexual y de Pareja